Vitamina de Banana com Abacate

Ingredientes

2 xícaras (chá) de leite vegetal de arroz

2 colheres (sopa) de abacate

1 banana nanica ou prata

1 colher (sopa) de sementes de chia (ou flocos de quinua ou amaranto)

Preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediatamente.

*Imagem meramente ilustrativa [FONTE]

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