Goji Berry Com Tâmaras [Sem Glúten Ou Lactose]

Ingredientes

1 xícara(chá) de goji berry(fruta seca)

1 laranja Bahia(só suco)

6 tamaras sem caroço

3 colheres(sopa) de grãos de chia

Água quente

Preparo

Em um recipiente de vidro hidrate a chia com água quente cobrindo os grãos. Leve ao fogo o goji berry e as tâmaras bem picadinhos e o suco de laranja. Deixe cozinhar, quando estiver soltando da panela, tire do fogo e acrescente à chia mexendo com uma colher. Leve à geladeira.

*Imagem meramente ilustrativa [FONTE]

Um comentário sobre “Goji Berry Com Tâmaras [Sem Glúten Ou Lactose]

  1. Mariana maggiori disse:

    Adorei a receita, vou fazer!
    consumo a fruta in natura..
    recomendo o uso da fruta, 15 gramas por dia.
    pra quem não sabe onde encontrar, recomendo o emporium sim sim, eles trabalham com goji berry diretamente!
    bjos

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