COMER EMOCIONAL – COMO AJUDAR? – PARTE 1/3

Você pensa que a alimentação é uma das principais maneiras de recompensa e de prazer? Pode comer o quanto quiser e merece? Ela conforta e acalma? Que pode controlar o quanto comer? Na sua família, a alimentação foi um modo de demonstrar afeto e comemoração? A compulsão alimentar dá uma sensação de distanciamento dos problemas … Continue lendo COMER EMOCIONAL – COMO AJUDAR? – PARTE 1/3

AS QUATRO FASES DA COVID-19 – COMO PODEMOS ATUAR?

A Dra. Kara Fitzgerald, do Instituto de Medicina Funcional dos EUA, em conjunto com o Dr. Yanuck SF, Pizzorno J, Messier H, participou da elaboração de uma abordagem imunofisiológica e de potenciais intervenções terapêuticas nas quatro fases da COVID-19 - Prevenção, Infecção, Inflamação e Recuperação. Essas recomendações foram baseadas nos trabalhos científicos do comportamento do … Continue lendo AS QUATRO FASES DA COVID-19 – COMO PODEMOS ATUAR?

EDUCAÇÃO EMOCIONAL – VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA?

Somos seres sociais e vivemos em comunidade. Quando desenvolvo a minha inteligência emocional que envolve autoconhecimento, regulação emocional e cultivo de relacionamentos empáticos, além de habilidades para bem viver em sociedade contribuo para a saúde de todos. Saúde emocional é crucial para a nossa felicidade ou para encontrarmos sentido e propósito na vida. Ela diz … Continue lendo EDUCAÇÃO EMOCIONAL – VOCÊ SABE O QUE SIGNIFICA?