Suco de Frutas: De Mocinhos a Bandidos

Por décadas os sucos de frutas foram considerados mais saudáveis do que os refrigerantes, mas recentemente, Susan Jebb da Universidade de Cambridge na Inglaterra, sugeriu que fosse revista a  recomendação de 5 porções de frutas e vegetais por dia , já que se tem trocado o consumo da fruta in natura por grandes quantidades de … Continue lendo Suco de Frutas: De Mocinhos a Bandidos

Manga Com Côco E Pedaços De Tamaras [Sem Glúten Ou Lactose]

Ingredientes 1 manga Palmer madura 6 tamaras sem caroço 3 colheres(sopa) de grãos de chia 1 colher(sopa) de côco ralado 1 caixa de creme de leite de arroz Água quente Preparo Em um recipiente de vidro hidrate a chia e as tâmaras cortadas em pequenos pedaços com água quente cobrindo-os. Bata no liquidificador a manga, … Continue lendo Manga Com Côco E Pedaços De Tamaras [Sem Glúten Ou Lactose]

Acerola Com Uva Passa [Sem Glúten Ou Lactose]

Ingredientes Polpa de acerola 1 xícara(chá) de uva passa branca 3 colheres(sopa) de grãos de chia 5 castanhas do Pará(picadas) Água quente Preparo Em um recipiente de vridro hidrate a chia e as uvas passas com água quente cobrindo-as. Bata a polpa de acerola no liquidificador, acrescentando água suficiente para bater(cerca de ½ copo de … Continue lendo Acerola Com Uva Passa [Sem Glúten Ou Lactose]