ANSIEDADE: O QUE É? COMO AGE NO NOSSO CORPO?

“Entre o estímulo e a resposta há um espaço. Nesse espaço está nosso poder para escolher a resposta. Na resposta repousa nosso crescimento e liberdade” Viktor Frankl [psiquiatra] Vivemos em um mundo em constante mudança, no qual a velocidade das transformações se acelera de forma nunca antes imaginada. Temos que nos adaptar continuamente, o que … Continue lendo ANSIEDADE: O QUE É? COMO AGE NO NOSSO CORPO?

CUIDE DO SEU CÉREBRO

Nosso cérebro  está integrado ao nosso organismo. Se os sistemas orgânicos estão prejudicados, isso acaba interferindo no funcionamento desse órgão. Os desequilíbrios químicos associados às “doenças psiquiátricas” podem ser decorrentes de problemas em outra parte do corpo. Ao tratar apenas a química cerebral, pode-se levar à dependência de drogas medicamentosas e nem sempre ter a … Continue lendo CUIDE DO SEU CÉREBRO