Quais Nutrientes Seus Ossos e Músculos Precisam

Para fazermos as nossas atividades diárias e nos exercitarmos, precisamos nutrir bem os nossos músculos e ossos. O SISTEMA LOCOMOTOR Incluem os ossos e músculos. MÚSCULOS São estruturas individualizadas que cruzam uma ou mais articulações e pela sua contração são capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia … Continue lendo Quais Nutrientes Seus Ossos e Músculos Precisam

Medicina integrativa

Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher  aquilo que plantamos.  Provérbio chinês Manter  a saúde  é muito mais do que diagnosticar  e tratar doenças. Muitos anos antes que qualquer distúrbio possa ser detectado, já estão ocorrendo desequilíbrios químicos e energéticos  inicialmente que são influenciados  pela nutrição, pela genética e pelo meio ambiente, … Continue lendo Medicina integrativa

Nutrição

Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.  Hipócrates (460-377 A.C)                                                         A ingestão adequada de nutrientes é fundamental para uma vida saudável. A Nutrologia é a especialidade médica que estuda, pesquisa e avalia os benefícios e malefícios causados pela ingestão dos nutrientes, aplicando este conhecimento para a avaliação … Continue lendo Nutrição

Acupuntura

Esperar ter sede para  cavar um poço pode ser tarde demais. Ditado chinês Boa saúde  é o bem mais valioso que podemos ter. Quando experimentamos sensação de desconforto no corpo, medo ou depressão, isso indica desarmonia dentro de nós. Se a corda de um violão estiver frouxa, não se consegue extrair nenhuma nota; se esticarmos … Continue lendo Acupuntura