TEPT [TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO]

É um distúrbio que ocorre em algumas pessoas que experimentaram um evento assustador, perigoso ou chocante. É natural sentir medo durante e após uma situação traumática. O medo dispara alterações no corpo em frações de segundo para nos ajudar a nos defender do perigo ou tentar evitá-lo. Essa resposta de “luta e fuga” é uma … Continue lendo TEPT [TRANSTORNO DE ESTRESSE PÓS-TRAUMÁTICO]

COMO ESTÁ A SAÚDE DO SEU CÉREBRO?

Você já se fez essa pergunta? Parou para refletir sobre esse ponto? Apresenta uma constante fadiga? Dificuldades de lembrar coisas ou para se concentrar? No ano passado, em 2018, 50 especialistas da Medicina Funcional reuniram-se, fizeram várias palestras e criaram documentário chamado “Broken Brain”, para alertar sobre a importância de verificar o funcionamento cerebral e … Continue lendo COMO ESTÁ A SAÚDE DO SEU CÉREBRO?

ANSIEDADE: O QUE É? COMO AGE NO NOSSO CORPO?

“Entre o estímulo e a resposta há um espaço. Nesse espaço está nosso poder para escolher a resposta. Na resposta repousa nosso crescimento e liberdade” Viktor Frankl [psiquiatra] Vivemos em um mundo em constante mudança, no qual a velocidade das transformações se acelera de forma nunca antes imaginada. Temos que nos adaptar continuamente, o que … Continue lendo ANSIEDADE: O QUE É? COMO AGE NO NOSSO CORPO?

O QUE É ESTRESSE OXIDATIVO?

Indica o dano ocorrido pela exposição ao oxigênio. Da mesma forma que um metal exposto ao ar e à umidade se oxida e enferruja, isso ocorre dentro de nós. Essa condição chama-se oxidação ou estresse oxidativo. Oxidação é uma reação química básica encontrada na natureza causada pelos radicais livres, também chamados espécies reativas de oxigênio, que são formados naturalmente em nosso organismo, mas quando … Continue lendo O QUE É ESTRESSE OXIDATIVO?