SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA – EM BUSCA DA CAUSA

Os sintomas [MANIFESTAÇÕES] são importantes porque nos fornecem pistas dos Mecanismos Subjacentes e da causa[RAIZ] que podem contribuir para os problemas de saúde. Assim se focarmos na RAIZ(ES), as MANIFESTAÇÕES tendem a se resolver. “Quando tratar um sintoma inespecífico como fadiga, você deve investigar todos os sete mecanismos primários que levam a doença”, é o … Continue lendo SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA – EM BUSCA DA CAUSA

INSÔNIA- COMO MELHORAR O SONO, O HUMOR E A VITALIDADE

De acordo com o Centro Nacional de Distúrbios do sono nos Estados Unidos cerca de 40% dos americanos sofrem de insônia. Acima de 10 a 15% apresentam o tipo crônico de insônia. Os transtornos do sono ocorrem com uma frequência cada vez maior e trazem consigo consequências que requerem maior atenção. A qualidade do sono, … Continue lendo INSÔNIA- COMO MELHORAR O SONO, O HUMOR E A VITALIDADE